Méditation Nantes
Méditation zen, méditation pleine conscience.
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Reiki Usui
Esprit positif
Choisissez un lieu calme,
Essayez la position du lotus, si ça n’est pas possible essayez le demi-lotus, la position birmane, en tailleur ou sur une chaise.
La
méditation
c’est se familiariser avec la vertu
, prendre conscience de ce que l’on est.
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